Hoy tenemos un programa dedicado a la microbiota intestinal y al eje Intestino Cerebro.

Y es que os prometo que una de las cosas que más me ha estallado la cabeza en mis años de farmacéutica ha sido descubrir cómo afecta al global de nuestra salud la microbiota de nuestro cuerpo.

Porque si, en su día, cuando estudiamos la carrera vimos en microbiología lo típico, la flora intestinal y como influía a nivel digestivo, los probióticos que se recomiendan cuando hay un tratamiento antibiótico...etc.

Pero es que la microbiota es como un mundo paralelo que hay dentro de nosotros, y que influye en nuestra salud a muchos muchos niveles. Y es algo recíproco ya que nosotros influimos sobre el “buen estado” de nuestra microbiota y nuestra microbiota influye en nuestra salud.

Es un tema muy amplio y hoy lo abordaremos de manera global para conocer su importancia, pero si os interesa podremos ir profundizando poco a poco en algunos aspectos más concretos de este tema.

Y básicamente lo creo importante porque al final este programa es de salud y desde la farmacia podemos ayudar a mantener ese buen equilibrio que nuestro cuerpo necesita para estar bien. Podemos ayudar fomentando buenos hábitos y con suplementos adecuados si es necesario.

Un tema apasionante y para hablar de él tengo en el podcast a Begoña Yuste Tardez de @farmabeca, una farmacéutica que no solo es una apasionada del tema, sino que lo estudia y lo practica en su farmacia.

Durante el capítulo, Begoña nos aclara las siguientes dudas:

1⃣ ¿Qué es el eje intestino-cerebro?

2⃣ ¿Cómo afecta a nuestra salud un mal funcionamiento del eje intestino-cerebro?

3⃣ ¿Qué podemos hacer para mantener sana la microbiota intestinal?

Ya para despedirme, agradecer a Begoña su participación en este proyecto en el que nos unimos tantos compañeros para educar en salud igual que hacemos cada día en el mostrador de la farmacia!

Ante cualquier duda, podéis dejarla en comentarios en iVoox o en nuestra cuenta de Instagram

Y si todavía necesitas más ayuda, ya lo sabes, ¡consulta a tu farmacéutico!

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Begoña en Instagram @farmabeca

Web: farmabeca.es

El podcast en Instagram @consejo.farmaceutico

Mis RRSS: @belgaly