Hvordan kan det være, at vi nogle gange ikke kan mærke kontakten eller kærligheden selv om den er der? Og hvad i os er det, der kan blive ved med at ikke opdage, eller skubbe væk, lige præcis det vi ønsker os mere af?

Det taler jeg (blandt andet) om i denne afrundende episode i temaet "Alene" (om oplevelsen af ensomhed, eller at være alene i verden). Med forståelse og blidhed for de spor i os.

Jeg kommer også ind på de forskellige utrygge tilknytningsmønstre og hvordan det her kan se ud der, og lidt om hvordan vi arbejder i terapien.

Og ikke mindst kommer jeg med konkrete bud på hvordan du selv kan arbejde med det her i dig selv. Hvis du vil.

Der vil komme flere samtaler mellem Charlotte og mig, selv om jeg skriver at denne episode afrunder temaet.

Jeg nævner i episoden:

Diane Poole Heller "relaxed in the relational field" https://dianepooleheller.com/

Stephen Porges The social engagement system https://www.stephenporges.com/

Charlotte Heje Haase: bl.a. Klub Bare Skriv og podcasten Skab dig https://www.linkedin.com/in/charlotte-heje-haase-75841939/?originalSubdomain=dk

Min sang: All the wrong places https://youtu.be/faVbouo_Wfs?si=8Ja6nvGOBGnmsnwM også på Spotify, Tidal m.fl.