Neste episódio, converso com a health coach Patrícia Oliveira sobre a importância de fazermos mudanças alimentares e termos um estilo de vida mais saudável.

A Patrícia conta-nos um pouco da sua história, o que a levou até à alimentação saudável e como se tornou health coach.

Falámos ainda da relação entre as mudanças alimentares e o desenvolvimento pessoal e como ao começarmos por pequenas mudanças podemos acabar a mudar tudo.

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REFERÊNCIAS DO EPISÓDIO:

https://neuzacavalinhos.pt/patricia-oliveira-mudancas-alimentares

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Desejo-te um dia mágico.

Neuza

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