Het lange termijn effect van huiselijk geweld is bij mij nog steeds aanwezig. Ik ben al 10 jaar vrij van huiselijk geweld en alsnog zit de angst in mijn lichaam. Dit is  vooral op onbewust niveau, waardoor mijn lichaam altijd aanstaat en klaar is om te vluchten of te vechten. Vaak heb ik het niet eens door dat ik bezig ben met mezelf veilig houden. Gisternacht heb ik tot 3:00 uur wakker gelegen vanwege angst en kwam de pijnlijke realiteit dat dit toch echt door mijn verleden komt.

Ik ga je geen gouden oplossing geven om hiervan af te komen. Ik wil je vooral laten zien dat deze angst en traumaresponse een natuurlijke reactie is waar je dankbaar voor mag zijn.

In deze aflevering geef ik je een eerlijke kijk in deze trauma's en hoe ik hier mee omga. Ik vertel je  waarom ik deze gevoelens steeds meer wil omarmen in plaats van ze te verjagen.

Luister en praat je mee?

===================================

Wil jij ook gaan praten en je eigen podcast starten? 

Doe dan mee met de cursus maak en lanceer je eigen podcast in 7 dagen! Schrijf je in via www.openupwithalice.nl

==================

Shownotes: