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Share #45 - Combien de repas doit-on manger par jour pour équilibrer son alimentation ?
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#45 - Combien de repas doit-on manger par jour pour équilibrer son alimentation ?
Quand on a envie de perdre du poids, de retrouver une relation sereine avec l'alimentation ou simplement, de rééquilibrer ses repas... il y a une question qui revient souvent : mais en fait, combien de repas "on doit" manger quotidiennement ?
C'est à cette question que Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) répondent dans cet épisode.
Nos deux accompagnements en ligne :
〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils retrouvent une relation sereine avec l’alimentation et eux-même ✨
〰️ Transformation : Accompagnement sur 4 mois pour apprendre à se connaitre et à se (re)connecter à soi afin de vivre la vie que l’on a réellement choisi.
Plus de contenus et d’informations sur https://feelingfood.fr
Pour découvrir notre coffret Mangeuses Libérées (offert) : https://bit.ly/coffret-ML
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By Feeling FoodQuand on a envie de perdre du poids, de retrouver une relation sereine avec l'alimentation ou simplement, de rééquilibrer ses repas... il y a une question qui revient souvent : mais en fait, combien de repas "on doit" manger quotidiennement ?
C'est à cette question que Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) répondent dans cet épisode.
Nos deux accompagnements en ligne :
〰️ Les Mangeuses Libérées : diététique, intelligence émotionnelle, confiance en soi… nous combinons plusieurs spécialités pour sortir les gens des régimes et qu’ils retrouvent une relation sereine avec l’alimentation et eux-même ✨
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