In dieser Folge spricht Sven-Oliver Dietz, Oberarzt im Zentrum für Orthopädie und Unfallchirurgie der Universitätsmedizin Mainz mit Anthony Horyna – einem Mann, der 2019 1.900 Kilometer durch Deutschland gelaufen ist, um auf Depression und Suizidprävention aufmerksam zu machen. Anthony erzählt, wie er vom Creative Director einer Werbeagentur zum Lauftherapeuten wurde – und was er über Erschöpfung, Eigenwahrnehmung und echte Stärke gelernt hat. Wir sprechen über psychische Belastung im Medizinstudium, Warnsignale von Überforderung, praktische Werkzeuge für innere Stabilität und darüber, warum Offenheit über Schwäche ein Zeichen von Mut ist. Eine inspirierende Folge für alle, die lernen wollen, in einem fordernden Beruf gesund zu bleiben – mental und menschlich.

Für alle, die mehr über Anthony und sein Projekt 19/19 erfahren möchten folgende Links:

AHxC Anthony Horyna Lauftherapie Coaching Workshops Wiesbaden

Projekt1919 | Schritt für Schritt

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