A Melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo e tem como função regular e induzir o sono.

Porém, a melatonina produzida industrialmente não pode ser encarada como uma solução para a insônia e pode provocar sérios efeitos colaterais na saúde.

Mais uma vez converso com a Dra. Samanta Dall’Agnese, médica otorrinolaringologista, especialista em Medicina do Sono pela Associação Médica Brasileira e pela Associação Mundial de Medicina do Sono.

Neste episódio ela explica para que serve a melatonina e quais os riscos de tomar indiscriminadamente a versão vendida em farmácias.

Vem saber mais!

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