In deze podcast hoor je waarom zoveel mensen een burn-out hebben en wat de eerste drie stappen zijn om een burn-out te voorkomen of om van een burn-out te herstellen. Stress, spanningsklachten en burn-outs zijn een onderdeel van ons hedendaagse leven. Hoe kan het nou dat het aantal burn-outs alleen maar toeneemt terwijl wij welvarender zijn dan ooit?

Vorige week berichtte TNO & CBS dat het aantal burn-outs en psychische verzuim door werkgerelateerde psychische klachten is toegenomen. Vooral de toename onder jonge hoog opgeleide vrouwen is opvallend. De burn-out klachten zijn vandaag de dag steeds meer aanwezig. Het onderzoek van TNO is niet het enige onderzoek dat hierop duidt.

Blijf niet lopen met spanningsklachten of gevoelens van een burn-out. Wees er op tijd bij, praat met mensen of zoek hulp bij een expert.

Wil je meer informatie over mij volg mij via Linked-in of instagram.

Wil je meer informatie over programma's om werkstress te verminderen, stuur een mail naar [email protected] of lees hier over het coachprogramma Stress-vrij werken.