祝大家蛇年大吉,平安喜乐,万事胜意!在这一期特别节目中,四位主播齐聚一堂,回顾了各自的2024年,从值得铭记的瞬间到重要的成长里程碑,每个人都有独特的故事与感悟想与你分享。
展望全新的2025,我们也聊了聊对未来的期许:有哪些目标是我们努力的方向?有哪些改变正在心中萌芽?又有哪些习惯希望成为新一年的坚守?在这段温暖而真实的对话中,你会听到我们在年末年初时的思考与期待。
无论你是在规划新一年的目标,还是沉浸于对过去的回顾,我们希望这期节目能为你带来一些启发与陪伴。
让我们携手迎接崭新的2025年!🌟
04:50 给自己每年的展望分分类
06:05 借书提高读书的目标感和执行力
11:30 裸辞,回国,坐过山车一般的2024
16:48 身心健康是提高生活质量的根本
17:22 找到“开始的力量”,避开“完美主义”陷阱
31:33 拒绝内耗: 不要给自己预设困难
33:34 ”每月主线计划”串联大目标和小计划
37:55 接纳变化,允许事情不按照计划发生
42:32 学会看见自己
46:23 2025年我们最期待的事