45度的我们

30岁，好像总被赋予很多意义：“三十而立”，应该更成熟、更稳定、更清晰，甚至…更成功。

但走到这个节点，我们开始慢慢意识到: 这些“应该”，真的属于我们吗？

这一期，我们迎来了播客的第一位嘉宾, Mia。她和两位主播一起，来了一场有感而发的 girls’ talk。

三个女生，从不同的人生阶段出发，聊了很多真实但不完美的瞬间：

• 身体的变化与容貌焦虑
• 职业选择中的不确定与不甘
• 亲密关系里的犹豫与拉扯
• 以及那些看似“为了变好”，但其实源于不安全感的努力

我们也在不断追问自己：我现在的生活，是我真正想要的吗？还是，只是在回应他人的期待？

这不是一场关于“如何成为更好的人”的分享，而是一场关于如何慢慢停止讨好世界，开始诚实面对自己的对话。

如果你也在某个时刻，开始怀疑既定的人生路径，或者第一次认真地问自己：“我到底想要什么？” 希望这一期，可以陪你一起走一段。

00:23 45度的人生是什么状态？

2:22 焦虑发生在29岁那一年

3:33 30岁的期待：不是成功，而是健康

5:57 25岁之后，感受到了身体上的变化

7:27 原来我们都有容貌焦虑

16:04 初老，从“概念”到真实体验

17:08 工作与理想：是自己喜欢还是承担了别人的期待？

34:07 曾经为了满足别人的期待做过的选择

39:55 随着年龄的增长，我们更有底气做自己

41:36 那一刻，我意识到对自己要求太高了

46:38 放过自己，不是所有事情都要努力做到

57:27 女孩子们的互夸时刻，聊聊我们对未来的期待

大家好呀，不知不觉我们已经来到第十期节目啦！在这一期里，KC和叶子将一起聊聊他们的 买房大冒险：从什么时候开始动心，为什么会下定决心非买不可，到看房过程中如何突然认定 “就是它了”，再到搬进新家后生活发生的各种有趣变化。我们还会轻松对比 买房 vs 租房 的优缺点，并分享一份非常实用的 首次购房避坑指南。如果你想听真实又好笑、实用又不鸡汤的买房故事，这一集真的不能错过！

1:40 是什么让我们动了买房的念头？

4:30 随便看看到光速购房：怎么决定就是ta了？

8:30 买房过程中意料之外的事

14:20 从租户到房主，生活真的变了吗？

17:20 买房 vs 租房，到底哪个更香？

28:00 给首次购房朋友的建议（避坑指南）

朋友们，好久不见！这个夏天因为各种大大小小的事情，我们的更新也不知不觉延迟了。这期节目，我们一起回顾了通通和阿苏温馨又难忘的婚礼，复盘了整个备婚过程中的点滴、惊喜与小插曲。KC 和叶子作为婚礼的见证者，也分享了他们的真切感受。愿我们聊天时那份幸福与感动，能在记忆里停留很久很久——让2025年西雅图夏天的笑声与光影，永远闪闪发亮。

1:09 见证者眼中的感动瞬间

5:10 办婚礼值得吗

7:13 First look之前的小忐忑

15:50 婚礼当天和想象中一样吗

19:30 备婚的心路历程

22:40 从不想办婚礼到有憧憬

24:30 为期十五个月的备婚

26:40 决策往往就在一瞬间

30:05 备婚中的小插曲

34:53 给正在备婚的小伙伴们的建议

爱，是两颗心灵的相遇，也是时间书写的一场漫长诗篇。我们走近爱情、友情、亲情，探讨人与人之间最深层的情感联结。本期节目里，我们一同回忆那些令人心动的瞬间，探讨在爱情中如何彼此靠近、共同成长。每一段故事都饱含温暖与真诚，诉说着平凡生活中最动人的情感和对未来的美好期待。无论你在爱情的哪个阶段，这里都有属于你的感动与共鸣。

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01:10 我们的校园爱情故事

03:26 “一加一大于二“的亲密关系

04:30 同频共鸣 — 不仅仅是时间与空间的陪伴

07:16 当我可以100%做自己的时候…

10:35 对方是无话不谈行走的笔记本

14:16 是可以把后背交给彼此的战友

16:20 两人关系是如潮水般进退

19:02 互补还是相似？

24:10 相似关系中的同温层与固定思维

24:35 拼图般的关系

25:13 对未来关系的期待

今天我们聊了聊通通和阿苏十分难忘的台湾之旅，从迪化街到夜市，从郭怡美书店到故宫，无处不散发的浓郁的烟火气和人文魅力。画面感十足的描述，干货满满的攻略：跟随我们一起走进通通和阿苏眼中的台湾吧！

1:06 为什么选择去台湾旅行

2:40 主要行程

5:55 公共交通，主流支付方式

9:53 现代与传统融合的老街魅力

14:00 “古早”与文化保留

15:45 台北故宫的藏品

20:30 台湾的初印象

22:58 快节奏大城市中的真诚与专注

26:15 去台湾旅行的注意事项

30:50 推荐的美食和台湾鼎泰丰

36:20 台湾的物价

悠游卡：www.easycard.com.tw

迪化街：www.taiwan.net.tw

郭怡美书店：www.instagram.com

台北故宫：www.npm.gov.tw

台湾鼎泰丰：www.dintaifung.com.tw

放眼望去，很多居住在西雅图的中国人都在从事着互联网公司程序员的工作，这确实是大家对硅谷或西雅图华人群体的刻板印象。但其实茫茫人海中还有一些人，例如我们四个，在做着很不一样的职业。今天我们就围绕着我们各自的行业展开聊聊不同类型公司以及行业的不同。希望你听得开心！

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01:22 非程序员的我们都在从事什么工作

02:45 每天的工作日常

08:40 UX行业中的同理心和主人翁精神

14:48 传统制造业与互联网公司的区别

20:28 营销的多样性和时效性

25:56 对于现在的工作最想改变的一点

28:46 “你不得不卷”

34:27 RTO, 马厩, 和经济发展的关系

37:14 不同的职业发展轨道

43:02 实习的试错成本和入行的建议

时间真快，一晃我们都在美国生活了十载有余，每次回国都有新的惊喜和观察，能够透过有趣的视角感受国内的日渐发展和变化。今天我们坐下来聊了聊生活在中美两国的不同感受，其中包括便利程度、人际关系以及作为在美华人回国时的一些反向冲击等等方面。无论你身处何处，找到适合自己的生活环境和方式才最重要。希望你听得开心！

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02:56 最近回国感觉最大的变化

14:55 便捷生活，历史底蕴，文创体验

16:51 来自审美，人际关系，安全程度的  ”反向文化冲击“

22:40 属于国内的烟火气与夜生活

25:17 美式社交与trivia游戏的包容性

31:27 愈发妖魔化的美式小费文化

38:14 去云南旅居，给自己放个长假

你是否向往着神秘的古印加文明？是否渴望感受南美大陆的热情奔放？本期播客来跟随KC和叶子的脚步，踏上秘鲁这片充满魔力的土地，开启一场穿越时空的奇幻之旅！

从古老的马丘比丘到神秘的亚马逊热带雨林，从世界最高可通航淡水湖的的喀喀到历史悠久的库斯科城，KC和叶子将分享他们的旅行趣事，揭秘秘鲁的独特魅力。

无论你是资深旅行爱好者，还是对秘鲁充满好奇的探险家，愿这期播客点燃你对南美大陆的无限向往。

点赞+订阅我们的播客，快开始计划你的秘鲁旅行吧！

01:08 为什么一拍即合选择去秘鲁？

05:12 具体行程计划

13:12 高光时刻与高原反应

16:35 在沙漠绿洲滑沙，看日落

22:36 在的的喀喀湖浮岛上过夜

27:05 为不同的地形与海拔做准备

29:36 关于雨林中住宿的选择

31:04 空腹爬马丘比丘 — 零食是救命稻草

40:03 西语在旅途中的作用

42:26 给去南美旅行者的建议

祝大家蛇年大吉，平安喜乐，万事胜意！在这一期特别节目中，四位主播齐聚一堂，回顾了各自的2024年，从值得铭记的瞬间到重要的成长里程碑，每个人都有独特的故事与感悟想与你分享。

展望全新的2025，我们也聊了聊对未来的期许：有哪些目标是我们努力的方向？有哪些改变正在心中萌芽？又有哪些习惯希望成为新一年的坚守？在这段温暖而真实的对话中，你会听到我们在年末年初时的思考与期待。

无论你是在规划新一年的目标，还是沉浸于对过去的回顾，我们希望这期节目能为你带来一些启发与陪伴。

让我们携手迎接崭新的2025年！🌟

04:50 给自己每年的展望分分类

06:05 借书提高读书的目标感和执行力

11:30 裸辞，回国，坐过山车一般的2024

16:48 身心健康是提高生活质量的根本

17:22 找到“开始的力量”，避开“完美主义”陷阱

31:33 拒绝内耗: 不要给自己预设困难

33:34 ”每月主线计划”串联大目标和小计划

37:55 接纳变化，允许事情不按照计划发生

42:32 学会看见自己

46:23 2025年我们最期待的事

战地记者，小说作家，收银员，服装设计师，飞行员，动物学家等，这些儿时憧憬的职业最后都实现了吗？它们又是如何影响着我们现在的职业选择呢？跟随我们一起，回首童年对未来最真挚的憧憬，追忆不同时期我们对职业的探索与尝试，以及当梦想与时代洪流交织时，我们所做的选择。

05:23 每个“平凡”的职业都有它的价值

11:20 当现实照进天马行空的理想

17:20 现在的职业和中间的转变

20:50 从服装设计到内容设计

22:50 机缘巧合爱上“小众专业”

26:40 一路摸索到研究生

32:15 不想在一棵树上吊死

36:05 毕业之后的三份工作

42:40 如果让我回到大学…

43:13 是否应该顺应时代洪流

45:49 拥抱一切的可能性