水に学ぶ呼吸学校

#46 歩き方(1)ニュースペーパー


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水に学ぶ呼吸学校では、水をお手本にした歩きを探求しています。水が流れるように歩くのです。そのためには、呼吸と同じように「立ち方」が基本となります。重力と骨格の関係を調整し、無理のない入脱力を行なうためです。今回は歩きの3原理のうち、その場ですぐに使える「ニュースペーパー」についてお話しします。

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水に学ぶ呼吸学校By 黒坂洋介