人生那些破事

#46 車禍後的恐懼感 ,學習面對創傷後的自己 ft. 阿紀


Listen Later


創傷後壓力症候群(PTSD)是一種心理疾病,通常與經歷過嚴重創傷事件有關。重大車禍是一種常見的創傷事件,因此許多人在經歷重大車禍後可能會出現PTSD。


總之,面對PTSD和改善是一個漫長的過程。重要的是,尋求專業治療,建立健康的生活方式,學習壓力管理技巧,找到支持系統和學習正面的自我對話。



合作邀約 : [email protected]


贊助我們 : https://pay.soundon.fm/podcasts/15050505-caae-434c-92a1-39d3e2fb0398

--
Hosting provided by SoundOn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

人生那些破事By Sean / Ray