En esta época es común que las personas suban unos kilitos debido a la alimentación que llevan esta temporada. Entre eventos familiares y sociales los antojitos están a la orden, por eso escucha algunas recomendaciones para mantener tu peso, y a la vez disfrutar sin culpa de tus platillos favoritos. La clave está en comer con conciencia. >>>>>>>> Y si te interesa saber más sobre nutrición y bienestar escucha a la nutrióloga Esther Schiffman en su programa “Estilo Saludable” transmitido por Radio 13 Digital, en www.radiotrece.com.mx.