2週間前より約1年ぶりに再開したランニングについてお話しています。走る前の「寒いから嫌だ」という気持ちよりも走った後の爽快感等のメリットの方が何倍も大きいので、私は続いています。中高と持久走で最下位組だったわたしが、です。