Yes! Eindelijk! Tot 28 graden deze week! Tijd om die sixpack te showen! Maar euh... Als die nog niet helemaal op punt staat, is het dan een goed idee om in de warmte te gaan sporten? Jazeker, dat kan. Zolang je enkele belangrijke zaken in de gaten houdt. Sport- en huisarts Servaas Bingé coacht ons door de zomer: Hoeveel moet je drinken? Welke voeding is essentieel? Welke kledij is ideaal en welke signalen van je lichaam mag je niet negeren? "Er is een ideale zomersport, ja. En ze is nog hip ook." 

See omnystudio.com/listener for privacy information.