I dagens avsnitt pratar vi om motivation till löpning och träning. Trots att solen skiner och att tiden till träning har ökat har varken Sara eller Josefine hittat det där flowet. Och kanske är vi inte ensamma om det just nu? Vi delar med oss av våra tankar, känslor och försöker ge tips på hur man kan tackla det. För att få lite mer motivation och pepp ringer vi upp tjejen som aldrig verkar sakna detta, nämligen Helena Bjälkemo som steppat upp sin löpträning och har ett rykande färskt personrekord på 10 km.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.