Come si gestisce la rabbia? Perché è importante riconoscere la rabbia nel nostro corpo? Perché è importante ascoltare la nostra rabbia e ascoltare quello che ha da dirci? Abbiamo subito un torto o ci stiamo collocando in un ruolo di vittima? Qual è la differenza fra la colpa e la responsabilità? Lo scopriamo in questo episodio dell'Amore sano e introduciamo anche la frustrazione, emozione molto importante e molto comune, che è un'emozione di cui parleremo in profondità nel prossimo episodio.

Per abbonarti al Podcast, clicca qui: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamoresano/subscribe

Per ulteriori informazioni sull'abbonamento, ti rimando agli episodi che parlano appunto dell'abbonamento.

Buon amore sano!