In deze aflevering ga ik in gesprek met Elsa Sophie. Zij vertelt over de helende werking van ademhaling en hoe dit kan helpen bij het loslaten van stress, trauma en emoties die in het lichaam opgeslagen zitten. Ook geeft ze praktische tips over hoe je ademhaling kan gebruiken om meer focus en ontspanning te ervaren op dagelijkse basis.

Wil je meer weten van Elsa Sophie? Volg haar op Instagram!

Benieuwd hoe ik jou kan helpen naar een ijzersterke gezondheid? Mij volg je hier op Instagram