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#475: Körperfett
Folge 475: Körperfett
Von 113 kg auf 104. In der Folge erzähle ich was ich seit März alles anders mache. Mahlzeiten, Makros, Nahrungsergänzungen etc.
Ich habe Claude zu meinem persönlichen Ernährung und Trainingscoach gemacht und fühle mich wie neu geboren.
Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de
Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9
Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast
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By Benjamin Weinand
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Folge 475: Körperfett
Von 113 kg auf 104. In der Folge erzähle ich was ich seit März alles anders mache. Mahlzeiten, Makros, Nahrungsergänzungen etc.
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