En este episodio de Cápsulas de Entrenamiento abrimos la segunda temporada con una pregunta incómoda: ¿qué pasa cuando entrenamos mucho, pero no mejoramos? A partir de las ideas de Carlo Maria Cipolla sobre la estupidez humana, el episodio explora cómo ciertos procesos de entrenamiento pueden causar daño sin generar adaptación, cómo se sostienen por inercia, por fe en el método o por miedo a cambiar, y por qué insistir no siempre es sinónimo de progresar. Lejos de recetas y soluciones rápidas, la cápsula propone una mirada crítica sobre el esfuerzo, el aprendizaje corporal y la responsabilidad de entrenadores y deportistas a la hora de construir procesos que realmente transformen.