Discorre sobre o quanto algumas frutas podem ser de grande valia para atenuar a ansiedade. Graças as propriedades de algumas delas, podendo estimular hormônios como serotonina! Que tal? Frutas com custo bem acessível e de valor inestimável! Além delas: meditação, floral de BACH, AROMATERAPIA, AURICULOTERAPIA, Atividades físicas, HO´OPONOPONO, Barra de ACCESS, massagens, MINDFULNESS. Ouça!

IMPORTANTE RESSALTAR: Se necessário, não deixe de consultar um profissional de áreas como: Médica, nutrição, psicologia, educação física e Terapia Integrativa.