¿Por qué a veces sentimos que vivir es tan difícil?

En este episodio reflexionamos sobre lo que realmente hace complejo al ser humano: nuestra capacidad de sentir todas las emociones.

Hablaremos sobre inteligencia emocional, la conexión mente-cuerpo y cómo gestionar las emociones para permitir que la energía fluya.

Además, comparto herramientas prácticas y libros que te ayudarán a fortalecer tu bienestar emocional.