Tất cả những trải nghiệm trong cuộc sống dù là vui hay buồn thì cũng là những bài học để bạn quan sát thân-tâm-trí. Để bạn liên tục soi mình ở trong đó, chỉ bạn mới biết bản thân mình cần gì, muốn gì và điều gì là phù hợp với bạn.