Piensa en la última vez que gritaste a pleno pulmón, con total libertad (en un concierto, en el campo, etc.) y en cómo te sentiste después. Te hablo de cómo esos "gritos ahogados" que no sacamos de nuestro cuerpo, nos afectan nuestro bienestar físico y emocional.

Existen gritos positivos y negativos y ambos son necesarios para poder liberar las emociones que tenemos que enfrentar a diario. Además, de los gritos te hablo de otras formas de sacar esos "gritos" que llevas adentro.

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Que la paz y el amor te acompañen siempre!

Gracias, Gracias, Gracias