あなたはHSPである自分の感性や敏感さを受け入れていますか？

それとも「こんなんじゃダメだ」と自分を責めてしまいますか？

（１）HSP を否定する。受け入れない → 対処法

（２）自分を責める → 対処法

（３）無理をする → 対処法

（４）孤立する → 対処法

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