Om mulige symptomer når og hvis du er kommet for langt væk fra dig selv
- og lidt eksempler på nogle simple øvelser til at finde tilbage til din stamme.


“Hvis ikke du er i kontakt med din indre stamme, så kan du risikere, at du ikke kan nå ind i dig selv og trække næringen derfra, samt ej heller mærke dig selv…
- Så kan du risikere at du udtømmer i både dit liv og i din ånd”, siger Damaris Lau i denne episode.


Det kan virkelig anbefales at have pen og papir klar til at notere øvelserne og lave dem efter programmet.