Dans cet épisode de podcast, je vous parle de la routine sportive PARFAITE : entre objectifs, bonnes résolutions, état des lieux réaliste et mise en pratique, je vous donne mes astuces pour vous créer votre routine sportive.

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Comme d'habitude, je vous encourage à écouter cet épisode de podcast en marchant, alors enfilez vos baskets & vos écouteurs, et bonne écoute !

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