O desafio do distanciamento físico social continua, e com ele a tensão nos relacionamentos aumenta. Incerteza em relação ao futuro, estresse no trabalho e em casa e falta de opções para relaxar agrava a angústia, e colocar a culpa no outro não resolverá nada.

Neste episódio Liris Gonçalves explica como a Comunicação Não Violenta pode solucionar conflitos, aumentar a compaixão e propiciar uma vida mais feliz.