Los psicólogos de ASAEME y AECC en Calatayud nos traen pautas para afrontar las próximas Navidades. La clave está en la CALMA: Conversar sobre como nos sentimos, buscar un lugar Agradable para reconocer nuestras emociones, Lupa mental para encontrar lo positivo, no autoMedicarnos, Aceptar que estas serán unas fiestas diferentes pero que podremos volver a celebrarlas.