Novembre è iniziato. Anzi, è iniziato “Movembre”, ovvero il mese della salute maschile, sostituendo la lettera iniziale “N” con la “M” di “mustacchi”, sinonimo di “baffi”. Durante questo mese, gli uomini sono incoraggiati a farsi crescere i baffi per aumentare la consapevolezza e avviare conversazioni su problemi di salute come il cancro alla prostata, il cancro ai testicoli e la salute mentale.

Ecco 5 consigli che permettono di migliorare la salute degli uomini:

1. Sottoporsi a controlli regolari 🩺

2. Limitare il consumo di alcol 🚫

3. Smettere di fumare 🚭

4. Scegliere cibi più sani 🥗

5. Rimanere attivi 🏃‍♂

Anche le donne hanno un ruolo importante! Se sei una donna, incoraggia e supporta gli uomini che fanno parte della tua vita a seguire i consigli di questo video.