Gennaio, mese di nuovi inizi, buoni propositi...e dieta! Per Riccardo Simonetti, biologo nutrizionista, il cibo è prima di tutto felicità. In questo episodio ci spiega le basi di un percorso alimentare sano e piacevole. Spoiler: l'ultima risposta contiene una ricetta, provala e facci sapere come va!

See omnystudio.com/listener for privacy information.