La maternidad es un hermoso regalo, pero a veces puede volverse un poco complicada, ¿verdad? Entre los deberes familiares, el trabajo y todo lo demás, a veces terminamos olvidándonos un poquito (o mucho)  de nosotras mismas. Pero no te preocupes, ¡porque en este episodio vamos a sumergirnos en cómo podemos hacer que las cosas cambien!

Vamos a explorar cómo la creación de una rutina bien estructurada puede brindarnos un sentido de control y paz en medio del caos. También hablaremos sobre cómo la incorporación de hábitos saludables, tanto en la espiritualidad como en el cuidado personal, puede impactar positivamente nuestra salud física, mental y espiritual.

Así que si estás lista para descubrir cómo puedes darle un giro positivo a tu vida de mamá y sentirte genial en el proceso, ¡no te vayas! Este episodio está lleno de información muy interesante, consejos útiles, y te voy a compartir como el tener una rutina cambio para siempre mi salud espiritual, física, mental y emocional.

Descarga aqui gratis mi guia: Como Crear una Rutina Matutina? (especialmente diseñada para mamás 💕)

Muchas gracias x escucharnos 🎧! Suscríbete y forma parte de nuestra comunidad de Mamás Católicas! (Click Aqui )

Enterate de los nuevos episodios de nuestro PODCAST y recibe cada semana
🌟 Inspiración y consejos para mamás
🙏 Reflexiones desde una perspectiva católica
💬 Conversaciones con mamás como tú
🎉 Sorpresas y eventos especiales

Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:

✨ FB group
https://www.facebook.com/groups/mamasencontrol/
✨ FB business page
www.facebook.com/lilianacontreli
✨ Instagram
www.instagram.com/lilianacontreli