Quais são os benefícios dos exercícios físicos? Como podemos ser mais disciplinados?

Exercícios físicos são uma excelente ferramenta para desenvolvermos a habilidade de não desistir, a habilidade de quebrar nossos limites. Treinos e esportes vão muito além de beleza e saúde, eles fortalecem nossas mentes!

Neste episódio, Daniel Marcovici começa a abordar o que acredita ser o 2o pilar do desenvolvimento pessoal, disciplina! Sem disciplina, não chegamos a lugar algum. Nem o talento salva!

Links e referências citadas: www.danielmarcovici.com/podcasts/exercicios-fisicos