Erster von zwei Teilen eines prägenden Gesprächs mit meinem ersten Gast. Lisa kommt aus Berlin und hat mich bei Instagram gefragt, ob sie ihre Story bei mir im Podcast erzählen darf. Zwei Wochen später saß sie bei mir und wir haben ein unglaublich tolles Gespräch geführt. Im ersten Teil geht's um ihre Geschichte - wie wird man depressiv, wann gesteht man sich das ein und wie läuft eine klinische Behandlung eigentlich ab. Im zweiten Teil sprechen wir über praktische Tipps, goldene Regeln für den Umgang mit sich selbst, Schlüsselmomente in meinem Leben, die ich noch nie derart öffentlich erzählt habe und wir wollen uns von Lisa inspirieren lassen, was im Kopf alles passieren muss, um, wie Lisa, so gefestigt vor mir zu sitzen. Freudestrahlend, glücklich und unglaublich mutig - trotz vieler Jahre voller Grenzerfahrungen. Hört rein, die beiden Folgen kommen ganz tief von Herzen. Peace!