梅雨も近くなり、少し落ち込みやすい季節になっています☔️そこで、どういう時に落ち込むのか？どうやって乗り越えるか？ということをt-yo の場合はこうなりがちということを話しています。

まとめるとこんな感じ！

①気づく②分析③そのまま感じる④整理⑤立ち直り　

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