Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αντικείμενα/καταστάσεις/ανθρώπους που γεννούν μέσα μας πόνο ή και οργή;

Ανατρέχουμε σε ένα από τα αγαπημένα μου Yoga Sūtra και τη διαχρονική φιλοσοφία του Yoga Darśana:

Ο νους καθίσταται διαυγής / γαλήνιος

Με την καλλιέργεια μιας στάσης

Φιλικότητας προς τους χαρούμενους,

Συμπόνιας προς όσους υποφέρουν

Χαράς προς τους ενάρετους

(και) αταραξίας προς τους μη-ενάρετους.

Στο 5ο επεισόδιο του podcast εστιάζουμε στην τέταρτη σύσταση του Patañjali, της αταραξίας εν όψει όσων μας θλίβουν ή / και μας συνθλίβουν.

Εξερευνούμε την ιδέα πως μεριμνώντας για την προσωπική μας γαλήνη, καλλιεργώντας τον δικό μας κήπο και φροντίζοντας τις ανάγκες της καρδιάς μας μπορούμε να συνδεόμαστε, να δρούμε και συνυπάρχουμε στον κόσμο πιο αποτελεσματικά, σε ό,τι κάνουμε 🪷

- Πώς θα πρέπει να συμπεριφερόμαστε στους άλλους;

Sri Ramana Maharishi:

- Δεν υπάρχουν «άλλοι».