Den här veckan tar Oscar och Mattias en liten omväg från kodsnackandet och dyker ner i något minst lika viktigt – hälsa. Hur överlever man egentligen ett liv framför skärmen? Vi snackar träning, kost, sömn och varför ergonomi inte bara är ett fancy ord utan en nödvändighet för alla som lever sitt liv i IDE:n. Hur får man in rörelse i en stillasittande vardag? Hur undviker man klassiska programmerarskador? Och kan ståbord verkligen rädda ryggen? Häng med på ett snack som får dig att sträcka på dig – bokstavligen!