Afleiding en focus hebben alles met elkaar te maken. Waar podcast #4 ging over focus, borduur ik hier in deze podcast op voort door de vraag te beantwoorden: hoe voorkom ik afleiding? Er is ontzettend veel wat ons kan afleiden. Er komt zoveel informatie tot ons en dat wordt alleen maar meer. Wat kun je doen om dit te voorkomen?

Het uitschakelen van notificaties is wat mij betreft de allerbelangrijkste oplossing hierin. Maar ik geef je nog veel meer tips en een inkijkje in hoe ik dat aanpak. Bedenk tijdens het luisteren welke tip(s) jij kunt toepassen en voorkom dat je steeds raakt afgeleid.