In quest'ultimo episodio del podcast promosso da Stasiven Compresse e Stasiven Top crema, andiamo a spiegare come mantenere le gambe leggere e toniche, focalizzandoci su come combattere gonfiori, ritenzione idrica e cellulite, specialmente durante l'estate. Scopri come un programma di camminata di quattro settimane possa apportare grandi benefici alla circolazione, alle ossa e al benessere generale. Segui in consigli su quanti passi fare al giorno, sull'importanza della postura e sugli orari per camminare in estate. Infine, presta attenzioni specifiche alle tue gambe mentre sei in viaggio, durante l'esposizione al sole e per la depilazione. Buona estate con Stasiven!


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