運動、健康への意識が高まってきているとはいえ、まだまだ運動不足の人も多いのではないでしょうか

手遅れになる前にできることから始めませんか。

#健康　#ヨガ #ヨガ哲学を日常生活に活かす #足腰を鍛える　#長生き　#腰痛　#自分の人生自分の足で

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