Lästige Angewohnheiten schleichen sich meistens in stressigen Phasen in unser Leben und helfen uns bei der Regulation von Herausforderungen. Wenn die Herausforderungen vorbei sind, bleiben die kleinen Laster oft bestehen. Hier gilt es einmal genauer auf die dahinterligenden Bedürfnisse zu gucken und klare Entscheidungen zu treffen. genau darum geht es in dieser Stress-Coaching Folge, viel Spaß beim Hören.

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