Hoy Yandri Alcívar te trae un episodio referente a la importancia de dormir tus 8 horas diarias, tendrás recomendaciones así como los problemas y beneficios.

Si duermes poco puedes llegar a tener un poco de euforia y tu cuerpo no se siente bien, no posees la energía suficiente para responder a tu día.

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