Linda reçoit aujourd’hui Eudes Séméria, psychologue clinicien, psychothérapeute et écrivain, pour parler de notre rapport à l’alimentation. 

Eudes Séméria et Linda évoqueront l’influence que nos émotions peuvent avoir sur notre rapport à la nourriture, nourrissant des automatismes parfois présents depuis l’enfance. 

Comment adopter un mode de vie équilibré ? Comment développer un rapport sain à l’alimentation ? Que signifie « manger en conscience », et quels bienfaits cela peut-il avoir ?

Guidé par une vision existentielle de la psychologie, Eudes Séméria offre des clés essentielles pour toutes les personnes qui souhaitent comprendre les mécanismes qui conditionnent notre relation à la nourriture - et s’en détacher !

Retrouver l’ouvrage « Les pensées qui font maigrir » (Albin Michel, 2019) : https://bit.ly/3zMWSjp

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