En este quinto episodio vamos a hablar de como Matrix esta instaurada de lleno en los hospitales y posibles problemas conlleva. ¡Comenzamos!

Tema de la semana: Ultraprocesados en los hospitales

• Exceso de bollería y azúcar en desayunos y meriendas.
  • Fruta no es la opción por defecto.
  • Ausencia de pan integral de verdad.
• Poca variedad de verduras en las comidas o cenas.
  • No hay opción de pasta o arroz integral.
  • Legumbres solo 3 veces por semana y no es la opción por defecto.
  • Exceso de carne.
  • Poca variedad de pescado (solo blanco).
• Dietas desfasadas y con mitos.
• Vending insano lleno de ultraprocesados.
  • Fruta excesivamente cara.
  • No frutos secos de calidad.
    • Si hay, son fritos.
• Cafeterías con exceso de bollería.
  • Complicado tomar fruta para desayunar.

Como siempre, muchas gracias por escucharnos, por esas valoraciones de 5 estrellas en iTunes, vuestros comentarios y me gusta en iVoox y por los corazones verdes en Spotify.

Nos escuchamos la semana que viene, el martes que viene.

¡Adios!