In deze aflevering praat ik heel open over mijn ervaring met mentale gezondheid problemen. Dit is een onderwerp dat mij heel nauw aan het hart ligt omdat ik al lang struggle met periodes van extreme neerslachtigheid, depressieve gedachten en weinig levenslust. Ik heb me hier heel vaak vrij alleen in gevoeld en heb enorm veel gehad aan personen die zelf online hun verhaal deelden. Ik hoop dus dat deze aflevering hetzelfde kan betekenen voor jou als je momenteel of in het verleden moeilijke mentale momenten ervaart. 

Ik heb het over:

Meer info over Yoga Lab: