Es klingt paradox, aber neurologisch betrachtet sind fünf Minuten Nichtstun extrem produktiv. Wenn Sie Ihrem Gehirn bewusst Ruhe gönnen, aktiviert sich das sogenannte Default-Mode-Netzwerk (Ruhezustandsnetzwerk). In dieser Phase verarbeitet Ihr Gehirn Informationen, ordnet Gedanken neu, stärkt Ihre Kreativität und verbessert langfristig Ihre Entscheidungsqualität.

Für Führungskräfte bedeutet dies: Kurze, bewusste Pausen des Nichtstuns steigern Ihre geistige Klarheit, fördern Innovationen und helfen Ihnen dabei, komplexe Situationen effektiver zu meistern.

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