In deze podcast neem ik je mee in een ontspanning via een bodyscan. Vervolgens doen we een diepe ademoefening waardoor je de spanning uit je lichaam kan ademen en naderhand meer zachtheid en ruimte ervaart. We sluiten af met het vullen van je lichaam met nieuwe energie. Wil je meer weten over hoe je jouw proces vanuit een holistisch perspectief kunt benaderen, in een 1:1 sessie ervaren wat ik voor je kan betekenen of heb je vragen naar aanleiding van de podcast? Stuur een berichtje naar [email protected]. Meer informatie over wat ik doe en wie ik ben vind je op www.zence.nu en instagram: https://www.instagram.com/zence.nu/ Geïnspireerd door mijn podcast? Deel gerust! Leuk als je me tagt @zence.nu of in de comments vertelt wat het jou heeft gebracht. Liefs Denise