Se découvrir TDAH à l’âge adulte, c’est une révélation, un bouleversement, mais aussi un soulagement. Dans cet épisode, je partage avec vous mon parcours, des premières interrogations aux défis quotidiens, en passant par le processus de diagnostic et les stratégies qui m’aident aujourd’hui.

💡 Au programme :

• 🧠 Avant le diagnostic : Ce sentiment de décalage et les difficultés rencontrées.

• 🔍 Comment j’ai découvert mon TDAH : Le déclic, les tests, le rendez-vous médical.

• 🌟 Et après ? Ce que le diagnostic a changé, les outils et méthodes qui m’aident au quotidien.

• 🤝 Un message pour tous ceux qui se posent des questions : Vous n’êtes pas seul(e), et ce diagnostic peut être une force !

  
  

Si vous vous reconnaissez dans ce parcours ou si vous vous posez des questions sur le TDAH chez l’adulte, cet épisode est fait pour vous. Installez vos écouteurs, et plongeons ensemble dans cette aventure.

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