En este episodio trataremos esos comportamientos aprendidos, que son transformables. ¿No me crees?... Pues quiero que sepas que todos podemos desaprender. ¿Cómo podemos hacer eso? Pues comencemos por identificar qué es lo que queremos cambiar. Así como también entender qué es lo que activa ese comportamiento que quieres parar. Pero no puedes quitar un hábito sin introducir algo nuevo y mejor en tu vida, así que piensa con qué vas a reemplazar ese comportamiento. Verás que con disciplina y alegría lo podrás cambiar.

Más Info:

Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas para tu crecimiento personal.

¡Síguenos!

- Instagram: @cala.academy + @ismaelcala

++++++++++++++++++++++++++

No olvides suscribirte y valorar nuestro podcast ★★★★★