<p>Hoje compartilhamos alguns passos que você pode seguir ao enfrentar um ataque de ansiedade. A respiração pode ser uma grande aliada nesses momentos...

Esperamos que estas recomendações o ajudem a gerir as suas emoções e a viver com maior bem-estar.</p>

Hoje compartilhamos alguns passos que você pode seguir ao enfrentar um ataque de ansiedade. A respiração pode ser uma grande aliada nesses momentos... Esperamos que estas recomendações o ajudem a gerir as suas emoções e a viver com maior bem-estar.

5 passos para superar um ataque de ansiedade

Respiración Breathwork es un podcast de Fanny Van Laere, creadora del método Bioflow®. Con sus más de 25 años de experiencia, Fanny nos acompaña en un viaje transformación y desarrollo personal través de la Respiración y la Resignificación emocional, logrando una integración y bienestar a nivel físico, emocional y mental.

En este espacio aprenderás cómo tu modo de respirar impacta en tu vida! Conocerás herramientas sencillas para desarrollar conscientemente nuevos hábitos respiratorios, emocionales y de pensamiento para vivir en bienestar.

Síguenos también en @fannyvanlaereoficial

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Respiración Breathwork es un podcast de Fanny Van Laere, creadora del método Bioflow®. Con sus más de 25 años de experiencia, Fanny nos acompaña en un viaje transformación y desarrollo personal través de la Respiración y la Resignificación emocional, logrando una integración y bienestar a nivel físico, emocional y mental. En este espacio aprenderás cómo tu modo de respirar impacta en tu vida! Conocerás herramientas sencillas para desarrollar conscientemente nuevos hábitos respiratorios, emocionales y de pensamiento para vivir en bienestar. Síguenos también en @fannyvanlaereoficial

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