A partir de los 40 años, el cuerpo empieza a cambiar. La energía ya no es la misma, el metabolismo se vuelve más lento y la recuperación después del entrenamiento cuesta más. En este video te cuento mi propia búsqueda por la longevidad: cómo descubrí cinco plantas medicinales con evidencia científica que pueden ayudarte a vivir más años, pero sobre todo, vivirlos mejor.

Información Legal ⚖️ La información de este PODCAST tiene como finalidad informar sobre enfermedades, plantas medicinales y suplementos, en ningún momento pretende sustituir la opinión ni valoración médica. Antes de tomar o seguir algunas de las indicaciones que doy en el vídeo debes consultar a tu médico de confianza. 
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